分享一个矫正近视的简单有效的方法

预防 爱眼博客 418℃ 0评论

因为看到“孩儿他妈123”这位宝妈发的帖子,所以想跟大家分享一个关于纠正近视的简单有效的方法,或许对轻度近视的宝妈有帮助。这是我一位留美读研究生的亲戚在空间发表的帖子,有兴趣的宝妈看一看。

这个方法叫做雾视法(fogging)。经我亲身试验,效果相当显著,强烈推荐。

在介绍这个方法之前,先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视(例如100度)的人只是看远不清楚,看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚,所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了,因为本来是不需要的,戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力(增大晶状体曲率)来抵消这额外的100度,时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视,看近的时候只需戴200度就能看得清楚,戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因,眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。

知道了这个机制,要矫正近视就不是没可能了。方法很简单,降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜,在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜,在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜(轻度近视的朋友可以不戴眼镜)。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚,长此近视度数就会下降。

矫正近视还有一个要点,就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离,以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然,字体要设得足够大,不然就什么也看不到了。我的显示器比较大,放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话,手臂要完全伸直。

只要能做到以上两点,坚持一段时间,会有效果的。

从这里查看更多近视眼恢复实例

 

转载请注明:爱眼博客_高度近视怎么办_假性近视怎么恢复_近视眼怎么恢复 » 分享一个矫正近视的简单有效的方法

喜欢 (1)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址