分类:预防近视

缓解眼睛疲劳的几个方法

缓解眼睛疲劳的几个方法
方法1:按眼+熨目 早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。 熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。 远处眺望是预防眼疲劳的最好方法,早餐过后...

爱眼博客 8个月前 (03-03) 303℃ 0评论 0喜欢